记忆，是神经系统存储过往经验的能力，关于记忆的研究属于心理学或脑部科学的范畴。记忆代表着一个人对过去活动、感受、经验的印象累积。
对记忆最基本的、也是被广泛接受的分类，是根据记忆持续的时间将其分为三种不同的类型：感觉记忆，短时记忆和长期记忆.
1、感觉记忆（Sensory memory，也有称为瞬间记忆）
外界的事物刺激我们的感官,让我们产生知觉(主要是视觉，听觉，触觉)，当客观刺激停止作用后，感觉信息会在一个极短的时间内保存下来，这就是感觉记忆。
感觉记忆的持续时间仅约1秒钟的记忆。感觉记忆如果没有受到注意，很快就消失了；如果受到注意，就进入短期记忆阶段。
感觉记忆的应用：感觉记忆使我们能够做一些连续性的活动如驾车、走路等
2、短期记忆（Short-term memory）
特点1：保持时间相当有限。在未经复述的条件下，大部分信息在短期记忆中保持的时间很短，通常在5－20秒，最长不超过1分钟。短期记忆有时也被称为电话号码式记忆，如同人们查电话号码本然后立刻拨号，通完了话，号码也就随即忘掉。
特点2：容量非常有限，超出容量后很容易衰退被遗忘。George A. Miller (1956)提出的7±2，现代测试一般在4-5左右。 例如7 个数字很容易就被记住,如果是要记 20 个数字,我们便会很主动地把它分成更小的记忆块来促进记忆。所以手机号一般表现的方式是 139-1234-5678就是这个原因。
短期记忆的应用：打字员看稿打字，翻译人员从听到译，都是靠短时记忆的功能进行操作。完成之后，并没有保持的必要，则被迅速忘记。
3、长期记忆（Long-term memory）
长期记忆是能够保持几天到几年的记忆。
根据Tulving的多重记忆系统理论，长期记忆分为内隐记忆（又称程序性记忆）和外显记忆（又称陈述性记忆）。
陈述性记忆是人类长时记忆形式的一种。它指的是能够明确想起某个事件或事实的一种记忆。跟它相对的，是程序记忆，或是内隐记忆，那是属于无意识，不能被表述的记忆形式。陈述性记忆包括语义记忆和情景记忆。
- 与抽象知识相关的语义记忆，用来储存那些独立于个人经验的一般的事实性知识。食物的类别、某个地理区域的重要城市或是共同语言的词汇（例如个人的字汇量）皆是语义记忆的例子。
- 与个人经验有关的情景记忆，用来储存附加于特定事件的观察性的资讯。例如第一次踏进教室的时刻、某日携带随身行李登机的时刻、收到资遣通知的时刻、或是通知下属他们被解雇的时刻，关于以上时刻的记忆属于情景记忆。招唤出情景记忆可以被视为一种心智活动，从中人们详尽地回顾所关切的过往事件。
程序性记忆是关于技术、过程、或“如何做”的记忆。它和陈述性记忆是以不同的机制和不同的大脑回路来处理。程序性记忆通常较不容易改变，但可以在不自觉的情况下自动行使，其可以只是单纯的反射动作，或是更复杂的一连串行为之组合（相较之下，宣告记忆一般较容易以言语表达出来）。程序性记忆的例子包括学习骑脚踏车、打字、使用乐器或是游泳。一旦内化，程序记忆是可以非常持久的。
短期记忆如何转化为长期记忆对我们的认知与学习效果影响最大，也是最值得研究的内容。